Behandlingsmuligheder
Ubalance i kroppen viser sig ofte som lokale smerter eller spændinger. Kropsterapi kombinerer dybdegående pulserende massage, ledfrigørelse og åndedrætsteknikker til at løsne op i vævet og genskabe kroppens naturlige bevægelighed.
Overkrop & Hoved
Ved behandling af overkroppen arbejder vi med at løsne op for de spændinger, der ophober sig gennem arbejdsstillinger, stress og ensartede bevægelser.
- Skulder & Nakke: Dybdegående massage og stræk, der løsner fastlåste muskler, modvirker hold i nakken og genskaber fuld bevægelighed.
- Hovedpine: Målrettet behandling mod spændingshovedpine og migræne ved at løsne op i nakkens tilhæftninger og reducere tryk i baghovedet.
Ryg, Ekstremiteter & Fødder
Smerter i bevægeapparatet opstår ofte som følge af kompensationer andre steder i kroppen. Behandlingen skaber flow og frigør fastlåste ledområder.
- Ryg, lænd & baller: Effektiv forløsning af ischias, lumbago og lændesmerter gennem pulsering og blide ledfrigørelser.
- Arme, ben & hofter: Afspænding af overbelastede muskler ved f.eks. musearm, løberknæ eller låsninger i hofteregionen.
- Fødder: Dybdegående bearbejdning af vævet ved hælspore, nedsunken forfod og ankelspændinger, som forbedrer dit fundament.
Mave & Kroniske Tilstande
Maveområdet og organsystemet reagerer stærkt på både fysisk og psykisk belastning. Kropsterapien stimulere kredsløbet og giver lindring.
- Fordøjelsesproblemer: Nænsom og dyb mavemassage, der stimulerer tarmperistaltikken, dæmper oppustethed og lindrer irritabel tyktarm.
- Gigt & Fibromyalgi: Øger blodgennemstrømningen og dæmper nervesystemet, hvilket giver mærkbar smertelindring ved kroniske ledsmerter.
Psykiske problematikker & Mentalt helbred
Ubearbejdede følelser og mental overbelastning sætter sig direkte i kroppen som muskelpanser og overfladisk åndedræt. Gennem kropsterapi arbejder vi på at regulere nervesystemet fra ‘kamp/flugt’ til ro og restitution.
Stress, Angst & Depression
Når vi oplever mentale belastninger, spænder kroppen automatisk op. Kropsterapi bruges her som en direkte vej til at dæmpe et overstimuleret nervesystem og skabe kropslig tryghed.
- Stress: Behandlingen hjælper kroppen ud af den konstante alarmtilstand, sænker stresshormonerne og åbner op for en dybere vejrtrækning.
- Angst: Gennem pulserende masse og åndedrætsarbejde lærer du at rumme og dæmpe de fysiske angstsymptomer som hjertebanken og tryk for brystet.
- Depression: Nænsom berøring og dybdegående behandling, der genskaber kontakten til kroppen og bringer fornyet energi ved følelsesmæssig mathed.
Traumer, Sorg & PTSD
Det, som hovedet ikke kan bearbejde eller prøver at undertrykke, gemmer sig i kroppen som spændingsmønstre og fastlåst energi. Behandlingen foregår i dit eget tempo.
- Traumer & PTSD: Tryg og forsigtig forløsning af fastlåst chokreaktion i vævet, så krop og sind igen kan føle sig i sikkerhed.
- Sorg: Kropsterapien skaber et roligt rum, hvor der er plads til at mærke, give slip på spændinger og bearbejde svære følelser i kroppen.
Ofte stillede spørgsmål om kropsterapi
Klik på spørgsmålene nedenfor for at læse mere om kropsterapeutisk behandling hos Magleby Kropsterapi.